宣城市口腔醫院提醒廣大市民冬季注意口腔衛生

　　冬季來臨，為普及全民口腔健康教育，保護牙齒健康，注意口腔衛生，宣城市口腔醫院擬投資5--10萬元做公益廣告。

　　宣城市口腔醫院提醒廣大市民“關注口腔  健康牙齒”。我們在日常生活中，特別是冬季更要養成良好的口腔衛生習慣和生活方式，全面維護口腔健康。 

　　1．每天應早晚刷牙，晚間刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不斷清除牙菌斑，維護牙周健康，預防齲齒發生。采用正確的刷牙方法，避免拉鋸式橫刷，預防牙頸部楔狀缺損。 

　　2．最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次；牙縫較寬者，推薦使用間隙刷。 

　　3．提倡使用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當使用漱口水對全面清潔口腔具有一定作用。 

　　4．餐后應清潔義齒，睡覺前要取出口內的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。 

　　5．戒煙與少飲酒。 

　　6．膳食平衡。 

　　7．多飲水以防口干。 

　　同時提醒市民，如出現口腔疾病應該及時到正規的口腔醫療機構就醫，才是口腔健康的保障。 

　　正規的口腔醫療機構能提供優質醫療保健服務，幫助您維持最基本的口腔功能狀態，或者通過最低限度的修復，盡可能恢復口腔功能。除了做好自我口腔護理以外，口腔醫生將為您的口腔健康保駕護航。